Флоу — потоковая практика с плавными переходами из одной асаны в другую. Тут много работы с вниманием, фокус на внутренние ощущения, концентрация на движениях и глубоком дыхании. В зависимости от темпа практика может быть расслабляющей или силовой. Йога Фит. Занятия направлены на проработку рельефа, похудение, развитие силы и выносливости. 
Каждый четверг в 18.00. Стоимость 400 руб.
Первое ПРОБНОЕ занятие бесплатно!